jak się pisze

[...] na wytrzymalosc a w walce staram sie wiecej uzywac nog a prawa reka tylko punktowac , od 2008 roku daje sobie na luz bo z barkiem jest kiepsko chrupocze non stop czuje jak sie przemieszcza najczesciej podczas snu ,dyskomfort jest coraz wiekszy kilkakrotnie wypada ale wskakuje po sekundzie wkoncu doczekalem sie operacji jestem juz 15 dni w [...]

[...] szklance czy w 0,5 litra wody co do TS to 3-4 kapsulki to dawka od ktorej mozna zaczac i stopniowo zwiekszac jesli przestanie sie odczuwac kopa w nietreningowe moze brac tak jak pisal producent w treningowe polecam cala dawke przed silka/aerobami ale skoro nie brala nigdy termogenikow to niech zaczyna od powiedzmy 3 kaps. i dopiero jak sie [...]

[...] na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i z dietą. Dużo jest tego o wielu się pisze i nie łapie bo na sobie nie testowałem nic [...]

Martainn wyzwanie, że tak powiem głupie, bo wogóle się nie znamy i nie do zrealizowania. A i nie pisz z caps lockiem bo nikt nie lubi jak się na niego krzyczy. - nie wiedziałem, że taki wrażliwy jesteś Evegeni1987 chodzi mi tylko i wyłącznie o negowanie lat doświadczeń dietetyków i specjalistów medycyny sportowej, lat eksperymentów treningowych [...]

Dobra, ogarnalem zwykla kapsulkarka czy jak to sie pisze produkcje 24 caps w 2-3minutki. :)

Dobra, ogarnalem zwykla kapsulkarka czy jak to sie pisze produkcje 24 caps w 2-3minutki. :) I każdy kaps inna gramatura %-)

nie denerwuj wiecej ****a takimi wypowiedziami... człowieku idź wykdź i poczytaj te posty, w których jak byk pisze (i nie wiem czemu na logike chociaż do tego nie dozedłeś) że wiek 16 lat to wiek kiedy najwięcej sie rośnie... jedni rosna wcześniej (1%???) reszta od 16 w góre mają swoje prawdziwe oresy wzrostu... a ty sie pytasz czy w wieku 16 [...]

przenoszę tu na pewno znajdziesz dokładną odpowiedz na swoje pytania ja mogę dodać podobno aspargin zawiera najlepiejpzyswajalny magnez Mamy jeszcze formy chelatowane 1) jaka jest procentowa przyswajalnosc tego zwiazku i To zależy jaką dawkę przyjmujesz czym przyjmujesz większą dawkę tym mniej magnezu zostanie wchłoniete. Przykładowo H.Gertig [...]

[...] mi wlozyli grota=drut kirschnera - zlamanie mialam podobne do twojego lukas14, podpytaj sie o inne opcje, w szpitalu jak jestes ubezpieczony robia bezplatnie tak jak grochh pisze i najlepiej w wwie ;0 /lokalny patriotyzm/ jeszcze 8 dni i kontrola i moze zdjecie gipsu bo 6 tyg w desaulcie to [...]

[...] bilans kaloryczny zmniejszyłem o ~300 kcal na dzień Pierwsze koty za płoty, nie taki diabeł straszny. Cały czas się edukuję w dziale odżywiania, dużo czytam, staram się, jak tylko mogę. Oczywiście to dopiero początek i jestem tego świadomy, że dużo pracy przede mną - ale już mogę stwierdzić, że z dużo większą łatwością wychodzi mi liczenie [...]

(...)Pierwsze koty za płoty, nie taki diabeł straszny. Cały czas się edukuję w dziale odżywiania, dużo czytam, staram się, jak tylko mogę. Oczywiście to dopiero początek i jestem tego świadomy, że dużo pracy przede mną - ale już mogę stwierdzić, że z dużo większą łatwością wychodzi mi liczenie kalorii, pilnowanie posiłków, w sklepie dużo kuszących [...]

hej amator90. ćwiczysz może capoeire? Niewiem czy tak się piszę. Bardzo fajnie to wygląda i zazdroszcze Ci takiej sprawności. Jeśli tak potrafisz jak na tych filmikach to szkoda by było zaprzestać tak ćwiczyć więc zrób wszystko żeby powrócić do tego bo to piękne. Może będziesz miał na tyle szczęścia że po rozruszaniu ręki po jednym zwichnięciu nie [...]

ZauwaYlem wczoraj po zazyciu 6bromo i l dopy ze jadra same mi sie ruszaly i jak by przyjemnosc wieksza nie mam pewnosci czy nie jest jak milczex pisze bo etykiety i opakowania super ale w 6bbromo nie do oonca byla prYklejona blokada ta srebrna pod korkiem przez chwile miałem dziwbe podejrzenia ale co tam zobaczymy po wynikach za jakis czas narazie [...]

[...] nie mam kasy na prywatnych trenerów, plany itd a z racji że sama sie na tym nie znam pisze do Was z prośbą o rade :) Narazie chcialam zaczac cwiczyc w domu i stosowac jakąs tam diete, po to by nabrać odpowiednich nawyków i wzmocnić swoje ciało przed siłownią ale trening z Ewą załatwił mnie na dobre pół roku. Teraz chciałam poprawic swoja [...]

[...] tylko po to by się przekonać czy coś się zmieni i generalnie oprócz bólów w stawach po cardio nic nie czuje. Hmm piszę też ,bo prop wszędzie jest tak zachwalany ,a ja jakby nie czuje jego działania tzn pozytywów jego brania ,bo po iniekcji czuje kiedy jakby "wchodzi" ale nie mam jakoś specjalnie więcej siły ,przyrostów czy podwyższonego [...]

[...] tylko po to by się przekonać czy coś się zmieni i generalnie oprócz bólów w stawach po cardio nic nie czuje. Hmm piszę też ,bo prop wszędzie jest tak zachwalany ,a ja jakby nie czuje jego działania tzn pozytywów jego brania ,bo po iniekcji czuje kiedy jakby "wchodzi" ale nie mam jakoś specjalnie więcej siły ,przyrostów czy podwyższonego [...]

[...] i bez formy. Sylwetka wygląda źle. Ale nie boję się stanąć w bój. Proponuję bój 6 miesięczny. Bez suplementacji. Tylko dieta i trening. Za pół roku porównamy efekty treningowe. Ty swoją metodą, ja ogólnie przyjętą. A i nie pisz z caps lockiem bo nikt nie lubi jak się na niego krzyczy. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-22 21:54:38

Jeżeli chodzi o ginekomastie to mogę ją równie dobrze dostać teraz jak i za kilka lat jak sie za coś mocniejszego chwyce, chyba że się mylę? Do wnc1964: Słabe wyniki siłowe to prawda, bo ćwiczę rok naturalnie. Obecnie na płaskiej wycisne 80, jak zaczynałem rok temu wyciskałem samą sztangę + 10 kg - jest progres ale on mnie nie satysfakcjonuje [...]

Nie narzekam, tylko nie mogę patrzeć na bzdury jak ktoś pisze, że 175 cm to jest dobry wzrost. No ludzie myślcie trochę, patrzcie co sie dzieje na świecie, a nie że żyjecie w świecie bajek!

Sądzę, że De Vito(czy jak to tam się pisze) nie chciałby być wyższy, bo komicznie niski wzrost jest akurat jednym z jego atutów, jeśli chodzi o grę w komediach czy o wątki komediowe w jakiś innych filmach.